“暑期以来，潭丰洋湿地科普中心日均入园近千人次。”8月18日，该中心负责人王作学告诉记者，凭借湿地研学课堂与自带流量的冷泉资源，这里成为众多亲子家庭避暑的热门选择。

海口拥有32202公顷湿地，湿地率13.32%，是全球首批“国际湿地城市”。今年暑期，蜿蜒的河流、神秘的火山田洋、葱郁的红树林共同构成海口“清凉地图”，“到湿地去”成为市民游客避暑日程上的重要安排。

湿地纳凉：城市绿肺送清风

近日，在海口五源河国家湿地公园，市民李军与孩子沿河骑行，享受夏日清凉，“这里比市区凉快，孩子放假后我们几乎每天都过来骑行。”

在美舍河国家湿地公园的树荫下，退休的李阿姨每天都带领舞蹈队在此翩然起舞。“湿地公园里空气好，也很凉爽。”李阿姨笑着说，这里风凉景美，让人心情愉悦。

这份沁人心脾的清凉绝非偶然。近年来，海口大力推进湿地保护与修复，精心构筑起以海南东寨港国家级自然保护区为引领，2个国家级湿地公园、5个省级湿地公园、45个湿地保护小区协同守护的生态网络。湿地如精密运转的“绿色空调”，默默调节着城市气候。“湿地公园的气温平均低于城区2℃~3℃，湿度却比城区高出10%~15%，能够显著提升体感舒适度。”市林业局总工程师任逸文道出了其中奥秘。

生态福祉激发蓬勃活力。今年暑期，潭丰洋湿地科普中心人气持续高涨，周边民宿早早预订一空，露营烧烤设备供不应求。“在这里，孩子们通过亲手种植、观察生长、收获成果的全过程体验，建立起与自然的深层情感连接。”王作学介绍，自2021年开业以来，该中心已累计接待研学活动超500次，服务儿童及青少年逾20万人次。

山海避暑：多元体验引客来

如果说湿地是海口递出的“清凉名片”，那么“上山下海”则让这张名片有了立体厚度。在海口火山口国家地质公园，武汉游客张先生穿行于火山岩地貌的独特景观中：“公园里特别凉快，比在空调房里舒服多了。”

海口东寨港红树林旅游区则提供了另一番水上清凉体验，市民游客可乘船穿行于红树林间，看红树、吹海风、观赏各种鸟类，生态保护与休闲避暑在此完美交融。

海岸线亦涌动着避暑热情。自2025年（第二十六届）海南国际旅游岛欢乐节开幕以来，海口FUNBAY自在湾成为全城焦点。居住在国贸片区的市民吴燕多了一个消暑的好去处，每到傍晚，她喜欢坐在自在湾的草坪上放松身心，“椰子在手，乐声入耳，海风习习，烦恼全无。”自在湾街区一餐吧主理人告诉记者，欢乐节开幕以来，餐吧生意比平时增长了15%至20%。

8月16日，秀英区“渔见荣山寮·潮涌向未来——2025年荣山寮开渔季”活动在西秀镇荣山寮村举办。尽管天气影响了特色沙滩渔市，游客小谭依然兴致盎然：“活动丰富，表演精彩，火山石老屋充满特色，等天气好了一定会再来体验荣山寮的沙滩渔市。”

在海口，海风、绿荫、清泉……这些大自然慷慨馈赠的清凉元素，被悉心守护、巧妙转化，织就了一幅市民游客共享的清凉生活新图景。